לקרוא את המציאות
לפני שהיא נהיית סיפור.
קורס מעשי לאנשים שחושבים הרבה, מרגישים הרבה ופועלים בתוך עומס. לפיתוח נוכחות יציבה, קריאת מציאות מדויקת ויכולת לפעול בבהירות בזמן אמת.
הבעיה היא לא רק עומס.
היא איבוד הקריאה של המציאות.
ברוב המקרים אנחנו לא מגיבים למה שקורה. אנחנו מגיבים לפרשנות שלנו עליו. לפחד שעולה, לזיכרון של פעם, לרגש שמציף, למושג שלמדנו פעם ועדיין נושאים.
ברגע שהפרשנות לוקחת את ההגה, המציאות עצמה כבר לא בחדר. ההחלטה, המילים והפעולה כולן יענו לסיפור, לא למה שבאמת קורה.
מה מביא אנשים לקורס?
לא משבר. לרוב, זו תחושה עדינה יותר. משהו לא מדויק. דפוס שחוזר. רגעים שבהם הקריאה מחמיצה.
עומס מחשבות וניתוח יתר
ראש שלא נח, החלטות שמתעכבות, אנרגיה שמתבזבזת על תרחישים שלא קורים.
תגובתיות, לחץ וכיבוי שריפות
להגיב לפני שמספיקים לבחור, ולשלם את המחיר אחר כך, מול עובדים, לקוחות ובני משפחה.
תחושת תקיעות למרות הצלחה
מבחוץ הכל עובד, מבפנים משהו לא זז. חוסר חיבור לפעולה ולכיוון.
חיפוש אחר דרך עמוקה יותר
עברתם כלים, סדנאות ותהליכים. אתם מחפשים משהו מדויק יותר, פחות כללי.
מנוכחות מתחילה כל פעולה מדויקת.
הקורס לא מלמד טכניקות. הוא מאמן יכולת. ככל שהיא מתחזקת, משהו זז בתוך היומיום.
מרווח לפני תגובה
להבחין בגל שעולה לפני שהוא הופך למילים או להחלטה.
קריאה מדויקת של אנשים וסיטואציות
להבין מה באמת קורה בחדר, לא רק מה שנאמר.
בהירות לפני פעולה
להפריד בין נתון לבין הפרשנות שדבוקה אליו, ולפעול מתוך מה שיש.
יציבות פנימית בתוך עומס
ציר שנשאר נוכח גם כשהיום נע מהר, וגם כשהדברים לא הולכים לפי התוכנית.
למי זה מתאים?
הקורס מתאים לאנשים שפועלים בתוך עומס, אחריות ומפגש עם אנשים.
- בעלי עסקים, מנהלים ויזמים
- מטפלים, מלווים ואנשי חינוך
- אנשים עם עומס מחשבתי וניתוח יתר
- אנשים שחווים תגובתיות ולחץ קבוע
- אנשים שמרגישים תקיעות למרות הצלחה
- אנשים שכבר ניסו כלים ומחפשים דיוק
פחות מתאים למי שמחפש פתרונות מהירים, טיפים או מוטיבציה רגעית.
איך זה עובד בפועל.
קבוצה קטנה, מרחב שקט ועבודה חיה. לומדים בתוך תנועה, שיחה ותרגול, לא מתוך תיאוריה.
תרגול בעיניים פקוחות
בתוך החיים עצמם, לא בנפרד מהם. בעמידה, בישיבה, בשיחה.
ליווי קרוב בקבוצה קטנה
מספיק אינטימי כדי שיהיה אמיתי, מספיק מובנה כדי שיהיה ממוקד.
התנסות חוזרת בין מפגש למפגש
מה שנפתח בחדר ממשיך לפעול בתוך השבוע, בעבודה ובבית.
מבנה הקורס.
בן בר.
מפתח דרך האנזו, Presence Work™. דרך מעשית שמביאה את עקרונות הזן אל החיים המודרניים: עסקים, מערכות יחסים, החלטות ופעולה.
העבודה שלו לא מנותקת מהיומיום. היא מתחילה ונגמרת בתוכו. בן מלווה בעלי עסקים, מנהלים ואנשי מקצוע שמחפשים בהירות אמיתית, ולא רק טכניקות נוספות.
לפני שמחליטים.
לפני שמחליטים, מדברים.
שיחת התאמה קצרה, ללא עלות וללא התחייבות, כדי לבדוק יחד אם הקורס מתאים לכם בשלב הזה.